Tüm Alışverişlerde KARGO BEDAVA!
Menü
Sepetim
Rahat Bir Uyku için Neler Yapılmalı?
27.03.2021

Rahat Bir Uyku için Neler Yapılmalı?

   Rahat bir uyku güne enerjik ve zinde başlamanın altın kurallarından biri olarak kabul edilir. Yoğun geçen bir iş gününün ardından zihnen ve bedenen yorulduysanız kaliteli bir uykuya ihtiyaç duyarsınız. Gece uykusu vücudun yenilenmesine ve kendini onarmasına yardımcı olduğundan belirli bir uyku rutini oluşturmanız önemlidir. Uyku kalitesini etkileyen birçok faktör vardır. Zihninizi ve ruhunuzu meşgul eden etmenler içsel faktörler arasında yer alırken uyku için hazırlanan fiziki ortam şartları ise dış faktörlerdendir.

 

Blackspade Rahat Uyku

 

Rahat Bir Uyku İçin Zihin ve Beden Konforunuzu Sağlayın

   Kaliteli bir uykunun herkes için geçerli bir formülü olmasa da zihni ve bedeni rahatlatacak uygulamaların kişilere iyi geldiği bilinir. İç huzurunuzu dengelemek için öncelikle zihninizi meşgul eden uyaranları ortadan kaldırmalısınız. Akıllı telefon ve tabletlerinizi uykudan bir süre önce kullanmayı bırakabilir, uyku öncesi zihninizi dinginleştirecek kısa bir meditasyon yapabilirsiniz. Rahatlatıcı sözsüz müzikler dinleyebilir, uyumadan önce sevdiğiniz bir kitabı okuyabilirsiniz.

 

Rahat Bir Uyku İçin Yapılacaklar

Rahat bir uyku için fiziksel şartlarınız da oldukça önemlidir. Yatağınızın konforu, ortam sesleri ve ışık gibi faktörlerin size göre ayarlanması bedeninizi uykuya hazırlar.

  • Yatağa her gün aynı saatte gitmeye özen gösterin ve yatak odanızın çok fazla aydınlık olmamasına dikkat edin.
  • Koyu renkli perdeler kullanmanız odaya ışık sızmasını önler. Bunun yanı sıra tamamen sessiz bir ortam oluşturmak için kulak tıkaçları ve gözleriniz için uyku bandı kullanabilirsiniz.
 

Rahat Uyku İçin

 
  • Nevresim takımı, pike, yastık kılıfı ve çarşaflarınızı düzenli olarak değiştirin ve daima temiz olmalarına dikkat edin.
  • Ayaklarınız çok üşüyorsa gece sık sık uyanmamak için uyku çorabı kullanabilirsiniz.
  • Uyku öncesi bedeninizi rahatlatmak için bir fincan bitki çayı içmek iyi gelebilir.
  • Yatak odanıza koyacağınız lavanta kokularının uyku getirici bir etkisi vardır.

 

Kaliteli Bir Uyku İçin Pijama Takımının Önemi

   Pijama takımı da uyku kalitesini etkiler. Sağlıklı uyku için kadın ve erkeklerin vücutlarını sıkmayan pijama takımlarını tercih etmeleri tavsiye edilir. Ev giyim ve pijama koleksiyonuyla dikkat çeken Blackspade, uyku konforunu artıran ürünleriyle beklentilerinizi karşılar. Yeni Sezon Pijama Takımı Modelleri İle Uyku Kalitenizi Artırın!
 

Rahat Uyku İçin

 

   Kadın ve erkekler için özel olarak tasarlanan pijama takımları yumuşak kumaş dokusuyla vücudu terletmez. Böylece gece uykunuz bölünmez ve terlemeye bağlı olarak koku oluşmaz. Hassas cilt yapısına sahip kişilerin de rahatlıkla kullanabileceği pijama alt ve üst modelleri, kaliteli malzemelerden imal edildiğinden uzun ömürlüdür. Giydiğinizde günün yorgunluğunu atabileceğiniz modeller, kolayca giyilip çıkarılır. Nefes alan pijama kumaşı uykuya daha kolay dalmanızı sağlar. Değişen mevsim şartlarına göre seçeceğiniz rahat bir pijama takımı dinlendirici bir uyku için idealdir. Siz de Blackspade'in birbirinden şık, kaliteli ve rahat kadın ve erkek pijama takımları arasından bir seçim yapabilir, deliksiz bir uyku için ilk adımı atabilirsiniz.

Blackspade Kadın Pijama Takımlarını Keşfet

Blackspade Erkek Pijama Takımlarını Keşfet

Blackspade Kız Çocuk Pijama Takımlarını Keşfet 

Blackspade Erkek Çocuk Pijama Takımlarını Keşfet 

 

 

 

Blog Son Eklenenler
Doğa Sporlarında Termal Giyim Önerileri
Doğanın sunduğu zorlu ve extrem koşullarla başa çıkmayı ve her an değişebilecek hava şartlarına uyum sağlamayı gerektiren doğa sporları, doğayla uyumlu hareket etmeyi öğretir. Dağ yürüyüşleri, dağcılık, doğa kampları ve kayak gibi outdoor aktivitelerde başarılı ve keyifli bir deneyim yaşarken performansınızı arttıracak en önemli unsurlardan biri doğru giyinmektir.
Hamilelikte İç Çamaşırı Seçimi Nasıl Olmalıdır?
Hamile iç çamaşırı, hamilelik sürecinde kadınlar için rahat ve destekleyici iç giyim seçenekleri olması için tasarlanmış özel ürünlerdir. Büyüyen karın ve göğüs bölgeleri için ekstra destek ve rahatlık sağlar. Genellikle esnek ve ayarlanabilir bantlara sahip göğüs destekleyici hamile sütyenler, vücudun değişen şekline ve ihtiyacına uyumlu hale getirilir.
Kıyafetlerle Uyumlu Doğru Sütyen Modeli Nasıl Seçilir
Kadın iç giyiminde, kadınlar için kıyafetiyle uyumlu doğru sütyen seçimi oldukça önemlidir. Hem görünüm hem de konfor açısından gün boyu rahat hissetmenizi sağlayacak bu detay, daha iyi hissetmeniz için konforunuzu destekler.
Erkekler İçin Ev Giyim Önerileri
Günümüzün hızla değişen dünyasında evde geçirdiğimiz zamanın önemi artıyor. Evde şık ve rahat hissetmek, ruh halimizi yükseltirken aynı zamanda konforlu zaman geçirmemizi de sağlar. Blackspade koleksiyonlarında erkekler için özel tasarlanan erkek ev giyim koleksiyonu, evde rahatlık ve şıklığı bir arada deneyimlemeniz için özel olarak tasarlanmıştır.   İşte size evde rahat ve şık olmanın yolları!
Düğün ve Yaz Sezonunda Kusursuz Bir Görünüm İçin Korse Seçimi ve İpuçları
Bahar ve yaz ayları, dış mekan etkinlikleri için oldukça önemli dönemlerdir. Yaz aylarında en çok duyduğumuz etkinliklerden biri olan düğün sezonu açılır. Bu dönemler, herkesin en iyi şekilde görünmek istediği özel dönemlerdir. Pürüzsüz vücut hatları ve kusursuz bir görünüm elde etmek için korse kullanımı ilk seçenekler arasındadır. Hem kadın korse hem de erkek korse seçenekleri, daha ince bir silüet elde ederek vücudu şekillendirmek için oldukça önemli bir rol oynar.
Her Anınıza Özel Blackspade İç Giyim Koleksiyonları: Üstün Kalite ve Şık Dokunuşlar
İç giyim dünyasında kalite ve konforun sembolü olan Blackspade erkek iç giyim koleksiyonları, günlük rahatlığı ve şıklığı bir araya getiriyor. Klasik kesimlerden, dikişsiz tasarımlara ve desenli seçeneklere kadar geniş bir yelpazeye sahip koleksiyonlar ile eşsiz stilinizi yansıtacak erkek iç giyim ürünlerini gözden geçirebilirsiniz. İhtiyaçlarınıza ve zevkinize göre erkek boxer, erkek atlet, erkek slip külot ve erkek korse modelleri gibi farklı ürün skalası ile günlük ve özel zamanlarda kullanabileceğiniz birçok seçeneğe ulaşabilir aynı zamanda çoklu paket seçenekleri ile de ekonomik bir deneyim rahatlığı yaşayabilirsiniz.
Külot Tercihinde Beden Tipinizi Göz Önünde Bulundurun: Hangi Külot Hangi Vücut Tipiyle Daha İyi Uyumludur?
Külot seçimi, gün boyunca sağlıklı ve konforlu zaman geçirmek için çok önemli bir yere sahiptir. Ancak birçok kişi, vücut tipine ve dış giyime uygunluğuna yeterince önem vermeden tercihler yapar. Oysaki her vücut tipine uygun külot seçenekleri bulunmaktadır. İşte hangi külot modelinin hangi vücut tipine daha iyi uyumlu olduğuna dair bazı ipuçları:
Kışın Spor Yaparken Termal Giyimin Önemi
Kış soğuk havalarında dışarıda zaman geçirmek, açık havada spor yapmak veya doğayla iç içe olmak isteyenler için bazı önlemler almak oldukça önemli. Soğuk havaya karşı vücut sıcaklığınızı koruyan termal giyim ürünleri, sağlıklı ve keyifli bir deneyim sunar. Soğuk hava etkinliklerinin başında gelen kış sporları için, özel termal giyim ürünleri kullanılır. Kayak, snowboard, buz pateni gibi sporlar, soğuk hava koşullarına uygun ekipman ve giyimle yapıldığında adrenalin dolu bir deneyim sunarken aynı zamanda konforlu zaman geçirmenizi sağlar.
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.