Üye Ol / Giriş Yap
Son yıllarda tüm dünyada ve Türkiye’de hızla popülerlik kazanan padel sporu, tenis ve squash karışımı eğlenceli ve dinamik bir raket oyunudur. Hem amatör hem de profesyonel düzeyde ilgi gören bu spor, her yaştan insanın rahatlıkla oynayabileceği yapısıyla dikkat çeker.
Kullanılan giysiler ne kadar rahat olursa gün de o kadar konforlu geçer. Tabii ki konforu yaşarken, şık olmak da daha enerjik hissetmeye katkı sağlar. Hem konforu hissettiren hem de şık olabilmeyi sağlayan giysiler denildiğinde eşofman altı modelleri ön plana çıkar. Günü evde geçirirken, yürüyüşteyken ve spor yaparken eşofmanlar , size şıklıkla eşlik edebilir. Gününüzü evde geçirecekseniz bile favori eşofmanınızla aniden gelen misafirlerinizi ağırlayabilir, alışverişe gitmek veya köpeğinizi gezdirmek istediğinizde üzerinize bir mont alarak rahatça çıkabilirsiniz.
Spor yapmak için evden dışarı çıkmak, bir spor salonuna gitmek ve uzun bir vakti spor salonunda geçirmek gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Evinizden hiç çıkmadan ve çok kısa sürelerle yapacağınız antremanlardan da gayet verim alabilir, daha ince ve sıkı bacaklara kavuşabilirsiniz. Üstelik bu hareketleri hem erkekler hem de kadınlar günün herhangi bir vaktinde yapabilir! Spor kıyafetlerinizi giydiyseniz, her biri bir dakika sürecek beş ayrı egzersize göz atabilirsiniz.
Kilo vermek isteyen ya da sağlıklı bir yaşamı tercih eden kişiler için severek yapabilecekleri spor her zaman en iyi spordur. Ancak yağ yakımını hızlandırmak için bazı hareketlerin daha faydalı olduğunu ve hareketlerin bazı kıyafet tercihleriyle daha kolay hale geldiğini biliyor muydunuz?
Hem günlük giyimin hem de spor giyimin en önemli parçalarından birisi olan tayt, kadınlar için vazgeçilmez kıyafetlerden birisidir. Ancak en kullanışlı, rahat ve şık tayta sahip olmak için kullanım alanına göre taytın boyu ve kumaşı doğru seçilmelidir. Kadın tayt modelleri seçiminde dikkat edilmesi gereken birçok önemli nokta vardır. Peki tayt çeşitleri nelerdir, boy ve kumaş tercihi tayt seçimini nasıl etkiler?
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen her insan için spor yapmak fiziksel ve ruhsal açıdan fayda sağlar. Özellikle kilo kontrolünü sağlamak, kemik, kas ve eklem sağlığını korumak, kronik ağrıları gidermek, psikolojik olarak zinde kalmak için egzersiz yapmak olmazsa olmaz aktiviteler arasında yer alır.
Tatil planları yapıldıysa ilk olarak yaz gardırobunuzu gözden geçirebilirsiniz. Alışveriş listenizi yaptıktan sonra ise sıra beslenme düzeninize gelir.
